Atelier "Mieux comprendre nos émotions"
Alors que notre vie quotidienne est souvent rythmée par un tourbillon d'émotions, cet atelier offre une exploration approfondie de la manière dont celles-ci influent sur notre bien-être.
Comment ces puissantes forces intérieures peuvent-elles parfois nous dérouter? Comment fonctionnent-elles dans nos vies, perturbant nos pensées et nos actions?
Transformer les émotions en alliées
Au cours de cet atelier, nous commencerons par dédramatiser les émotions en vous expliquant le mécanisme physiologique qui se cache derrière chaque émotion. Vous comprendrez pourquoi ces réactions sont fondamentales dans notre évolution personnelle.
Nous vous fournirons ensuite des outils pratiques concrets pour apprendre à transformer vos émotions en alliées fidèles dans les moments les plus complexes de la vie quotidienne. Ces outils, simples à mettre en place, deviendront vos compagnons de route vers une maîtrise émotionnelle durable et une plus grande sérénité. Vous pourrez aussi mieux comprendre et accepter les comportements et émotions de vos proches tout en ayant certaines clés bien utiles dans l'éducation émotionnelle des enfants.
En pratique
Les ateliers d'une durée de 3h se déroulent en soirée à L'Arbre du Bonheur à Beuzet.
Les dates sont proposées dans la rubrique Agenda
Le nombre de places est limité à 8 personnes.
Tarifs
40€/personne (TTC). Le paiement confirme la réservation.
En raison de nombreux abus : il n'y a pas de remboursement ni d'échange en cas d'absence à la date réservée sauf en cas de preuve médicale où il est possible de changer 1 fois de date.
Réservation obligatoire par mail à stephanie_heuskin@msn.com ou sur l'événement de votre choix ci-dessous